Gepost op

Waarom het helemaal geen gek idee is om hulp te zoeken, wanneer je kinderen hebt (of wilt!)

hulp zoeken moeder

Gelukkig rust er steeds minder taboe op burnouts, stresslevels en depressies. Het wordt steeds meer erkend en mensen spreken er steeds makkelijker over. Ook over het hulp zoeken bij bepaalde coaches/psychologen wordt niet meer onder stoelen of banken gestoken. Met jezelf aan de slag gaan is juist heel fijn. Zeker als je kinderen hebt of…Lees meer >

Gepost op

Zo stel je een avondritueel voor jezelf in om het moederschap nog bewuster mee te maken

vrouw lavendelveld

Als moeder sta je de hele dag ‘aan’. Dit is hartstikke logisch, maar soms ook heel vermoeiend. Het is lastig om je ‘eigen ding’ te doen, wanneer je kinderen om je heen hebt. Zelfs de was kan soms een uitdaging worden. Beter om dat te accepteren en met je volle aandacht bij je kroost te…Lees meer >

Gepost op

Lieve mom, iedereen is anders en heeft een andere kijk op het moederschap, dus oordelen heeft geen zin

meisje brug

Soms zijn er dingen waar je het niet mee eens bent of die je anders zou doen in je eigen leven. Word je moeder, dan merk je pas eigenlijk hoeveel je oordeelt. Althans, dat was bij mij het geval. Ik had m’n eigen manier van opvoeden, bij deed ging baby nummer één eigenlijk alles volgens…Lees meer >

Gepost op

Sinds ik kinderen heb, merk ik hoeveel waarde we eigenlijk hechten aan tijd en hebben we altijd maar haast

Nu was ik nooit echt een geduldig type. Nee, het liefst moest alles snel snel snel. Haast. Geen getreuzel, gewoon doen. Beetje dat idee. Maar sinds ik kinderen heb -hallo spiegel!- werd ik dus op de proef gesteld. Sterker nog, ik ben keihard geconfronteerd met het feit dat ik eigenlijk weinig geduld heb, maar wel…Lees meer >

Gepost op

Anna Suijkerbuijk: “Volgens mij behoor ik tot de coolste club ooit”

baby dekentje

Ik kijk naar je en opeens zie ik het: heldere grote ogen die bewust mijn blik vast houden. Je handjes die je tot vuistjes balt en de glimlach die verschijnt wanneer ik je een kusje toeblaas en naar je lach. Je bent zo alert, nieuwsgierig en bewust. Ik kan het voelen: stevige armpjes en stevige…Lees meer >

Gepost op

Saskia Nefkens: “Kinderen leggen precies de vinger op een zere plek”

meisje met handen voor ogen

Ze hebben al lang ontdekt dat het het lekkerste is om gewoon met je hand in de pindakaaspot te gaan. Of in de aubergine-vegan-glutenvrije-spread. Of de ergste: de strooppot. Yuno veegt het daarna graag ook door haar haren. Ik sta in de keuken. En het is verdacht stil in de kamer. Ik kijk om de…Lees meer >

Gepost op

Deze is voor iedere Mom die zich niet begrepen voelt op werk zodra het over moederschap gaat

werk moeder

Misschien was je vroeger degene die alles op alles zette om carrière te maken. Die nooit een steekje liet vallen en altijd in was voor meer. Altijd stond jij klaar voor iedereen en werkte als het nodig was door tot in de late uurtjes. Je hebt laten zien wat je kunt, je kan het nog…Lees meer >

Gepost op

Moederschap is… Blijven geven, zelfs als je het idee hebt dat er niks meer te geven valt

moederschap geven

Lieve mom, we begrijpen je. We zien je. We zien je geven. We zien het geluk in je ogen, we zien je denken. We zien de moeheid, de struggle. De juggle. Maar bovenal: een moeder. Je doet het fantastisch. Sowieso. Geen twijfel over mogelijk. We weten wat je voelt. Het gevoel van dat lieve slaperige…Lees meer >

Gepost op

Déze instelling heeft mijn gehele kijk op het moederschap direct veranderd

moeder baby

De rat race van het leven: die is al vrij groot. Komen er kinderen bij, dan wordt die rat race misschien nog wel even iets intenser. Althans, je haalt alles uit die emmer en misschien nog wel meer. Er is nog meer te geven, nog meer te nemen, te plannen en te rennen. En soms…Lees meer >

Gepost op

Soms, lieve mom, is het moederschap gewoon heel eenzaam

moeder kind strand

Soms hè, soms zit je met een jengelend kind in de speeltuin. Soms ben je misschien boodschappen aan het doen met nummer één naast de kar en nummer twee in de kar. Op zaterdagochtend. Hectisch, alles. Zoekend naar andere moeders die precies hetzelfde meemaken. Een blik van erkenning maakt alles goed. Een “Rustig maar, ik…Lees meer >

Gepost op

Energetisch therapeut Annemijn: ‘Zeg mama, op welke plek sta jij eigenlijk?’

moeder baby armen

Moeder worden is vaak een hartenwens van een vrouw. Eenmaal zwanger voel je je ongelooflijk blij en ontstaat er vaak meteen een onvoorstelbaar grote hoeveelheid liefde voor je ongeboren kindje. Als je een kindje verwacht, betekent het dat jij moeder wordt en dat is een enórme transformatie! Jij draagt een mega verantwoordelijkheid met je mee…Lees meer >

Gepost op

Lieve mom, de vermoeidheid is real, maar het gaat echt voorbij

moeder kind grond

Lieve mom, niet om te klagen hoor, maar we begrijpen je echt wel. De vermoeidheid is real. Je wilt alle ballen in de lucht houden, maar het kan niet. En dat is frustrerend op z’n tijd. De ene dag gaat beter dan de andere. Misschien heb je geen zin meer om te koken, is je…Lees meer >

Gepost op

10 awesome hobby’s die je perfect kunt combineren met het moederschap

weefgetouw maken

Moeder zijn kost tijd. Je zult zien dat de komende maand in het teken komt te staan van #BeKind: wees lief voor jezelf. Daar hoort ook bij dat je jezelf moet blijven ontwikkelen. Waarom kies je geen hobby? Heb je daar geen tijd voor? Of máák je daar geen tijd voor? We pleiten voor meer…Lees meer >

Gepost op

5 manieren om je als moeder mentaal direct beter te voelen!

Het moederschap kent pieken en dalen. Het is namelijk niets meer dan een toevoeging aan “Het leven”. Dit betekent dus ook dat je mentaal af en toe helemaal in de rats kan zitten. Waarom? Het is overweldigend, het is een spiegel, het is omgaan met emoties die je niet kent. Vooral als je voor het…Lees meer >

Gepost op

Lieve mom, je doet het niet “verkeerd”, het moederschap is soms gewoon ingewikkeld

moederschap ingewikkeld

Laatst werd ik wakker met een knallende hoofdpijn op links. Zodra ik naar voren bukte, leek het net alsof ik 50 wijn had gedronken. Wat natuurlijk niet zo was, want ‘moeder’. Een voorhoofdsholteontsteking was de boosdoener. Toen de oudste een slechte ochtend had (niet willen aankleden en al helemaal niet willen tandenpoetsen en owee als…Lees meer >

Gepost op

Een dikke high five voor iedere moeder die open en eerlijk is over het moederschap

eerlijk moederschap

Het moederschap is fantastisch. Bijzonder. We kunnen er honderden, zo niet duizenden boeken over schrijven. Maar weet je, soms is het zo verhelderend om de rauwe waarheid te lezen. En nee, dat is niet per definitie negatief. Dat is gewoon wat het is. Ik zou willen dat ik kon zeggen dat m’n huis er iedere…Lees meer >

Gepost op

Moederschap: hopen op een rustige avond, hen missen als ze slapen

moederschap tegenstrijdig

Grappig hè, dat er eigenlijk weinig dingen in het leven zijn die zoveel contradicties met zich meedragen als het moederschap. First of all: dat is niet erg, dat is gewoon wat het is. Voor de rest: wij moeten er wel om lachen, omdat het alleen maar duidelijker wordt naarmate we erbij stilstaan. Enerzijds sta je…Lees meer >

Gepost op

Lieve mom, dit is waarom in het moment leven, zo ongelooflijk belangrijk is

in het moment leven moeder kind zee

Soms, soms hè, dan kan ik wel huilen. Dat de jongste nog niet doorslaapt of dat de oudste om de tien minuten vraagt of ze nog wat mag eten. Of wat dacht je van die driftbuien die nog gaan komen en het “Ik-wil-snoep-en-als-ik-dat-niet-mag-toch-snoep”-spel in de supermarkt. Dan huil ik diep van binnen. Dan zucht ik…Lees meer >

Gepost op

Als ouder zijnde werk je 98 uur per week, zegt deze studie

98 uur per week werken

Dat het leven als moeder totaal anders is dan daarvoor, dat is wel duidelijk. Maar dat we ook daadwerkelijk 98 uur per week werken, had je misschien nooit zo beseft. We zeggen nu even heel expliciet ‘als moeder’, want jij begint met het dragen en baren van een kind. Een vrij heftige gebeurtenis. Jij bent…Lees meer >

Gepost op

Waarom vriendinnen een nieuwe betekenis krijgen als je moeder bent

vriendinnen

In het tijdperk voor de kinderen had ik hordes vriendinnen. Een groep van het uitgaan, een groep gevormd op werk, my all time favorites, die van de middelbareschool en dan nog een paar losse flodders die ik her en der oppikte. Het moment dat ik vertelde dat ik zwanger was veranderde een hoop. Oké, ik…Lees meer >

Gepost op

Ik gaf het leven aan mijn kinderen, maar zij zeker ook aan mij

leven geven kinderen

Moeder worden. Nooit geweten wat dat zou inhouden. Tja, je hebt een kind. Dan ben je moeder. Leuk leek me het. De gebroken nachten leken me iets minder leuk. Maar goed, daar kwamen we wel overheen. Meerdere malen heb ik tijdens m’n zwangerschappen gedacht: help, what’s going to happen? Kon ik het wel? In hoeverre…Lees meer >

Gepost op

Ik wilde gaan stofzuigen, maar in plaats daarvan hield ik jou liever vast

baby moeder vasthouden

Het is zo’n dag. Je weet wel. Een nieuw jaar. “Nieuwe kansen”. Honderdduizend voornemens, kerstboom eruit, schoon schip maken. Dat werk. Genoeg dingen te doen, genoeg lijsten om af te werken. Maar weet je, soms wil ik gewoon even de boel de boel laten. En jou vasthouden. Gewoon even naar je kijken. Je niet uit…Lees meer >

Gepost op

Lieve kersverse moeder, je hoeft niks te bewijzen, doe het rustig aan

new born moeder

Lieve kersverse moeder, je kunt het allemaal. Je hebt de zwaarste klus van je leven geklaard, je bent emotioneel continu verbonden met je kersverse baby. Je verschoont tien luiers per dag. Je lichaam staat in het teken van. Je herstelt. Af en toe douche je zelf ook nog. Misschien draai je zelfs een was. Je…Lees meer >

Gepost op

Over deze 10 mijlpalen heeft niemand het ooit over

kerstbaby

We kennen allemaal de mijlpalen, ‘milestones’, in het moederschap. Denk aan de eerste poepluier, de eerste lach, tandjes, eerste keer naar de opvang, school, liefdesverdriet etc. Maar vergeet niet dat wij moeders ook voor een aantal mijlpalen komen te staan. En daar hoor je nooit iemand over. Wat denk je bijvoorbeeld van: 1. De eerste…Lees meer >

Gepost op

Lagom: De Zweedse kunst van het moederschap in balans brengen

lagom

Of nou ja, misschien niet alleen het moederschap. Het gaat verder dan dat. Lagom is de term die de Zweden gebruiken om het leven te balanceren. Denen hebben daar het woord ‘hygge’ voor. Het betekent zoiets als ‘niet te veel, niet te weinig, precies goed’. En dat kunnen we dus ook massaal toepassen in het…Lees meer >

Gepost op

Lieve mama, dit is waarom je kind nooit over je zal oordelen

moeder bloemetje zoontje

Heb je dat weleens, dat je mot hebt met iemand? Dat het even niet zo lekker gaat op je werk? Dat je in een ingewikkelde situatie zit? Zo’n typische situatie uit de grotemensenwereld? Dat je even onder een deken wilt kruipen. Maar dat je bij thuiskomst het onschuldige, kwetsbare gezicht van je kind ziet. Datzelfde…Lees meer >

Gepost op

Jet Huber: ‘Geen één moeder in mijn directe omgeving werkt fulltime’

jet huber carriere

Begin dit jaar ben ik van baan gewisseld. Een weloverwogen beslissing waar ik veel gesprekken over heb gevoerd. Voor mij een mooie stap in m’n carrière, maar het betekende wel een verandering binnen ons gezin. Ik ging in plaats van 4 dagen werken naar 5. Een fulltime baan. Kon dit wel in combinatie met het…Lees meer >

Gepost op

Het moederschap wordt niet gemakkelijker, jij wordt alleen sterker

moeder met kind

Van de week kreeg ik ‘m: het ‘who the f*ck moet ik dit allemaal managen’ moment, inclusief twee gillende kinderen, kletsnatte bank van een beker water die net was omgevallen en gigantische spuugvlek op zijden jurk. Enfin, het moederschap wordt alleen maar gemakkelijker huilde ik binnensmonds. Nee dus. Dat is dus niet waar. Mijn kinderen…Lees meer >

Gepost op

6 manieren waarop de zwangerschap je voorbereidt op het moederschap

pasgeboren baby

Vaak denken we dat de negen maanden er zijn om een baby ook daadwerkelijk tot baby te maken. Niets is minder waar. Het proces bereidt je namelijk ook voor op wat er daarna gaat komen: het moederschap. De zwangerschap en bevalling zijn niet per se gemakkelijk en dat is niet voor niks. Het moederschap is…Lees meer >

Gepost op

#Motherhood kan aardig frustrerend zijn: zo vind je je rust

moeder kind

‘Ja hoor, tuurlijk, ga maar weer huilen’, zuchtte ik. ‘Wat wil je nou kleintje? Je hebt net gegeten en de schone luier is afgevinkt’. ‘Maaamaaa!’ roept kind nummer 2. ‘IK HEB HONGER!’. Er zijn twee dingen die er sowieso gebeuren tijdens het moederschap: je krijgt er grijze haren bij en je verliest je geduld. Aardig…Lees meer >

Gepost op

Forbes bevestigt: dit is waarom moeders de beste CEO’s zijn

moeder kind wandelen

“It takes a village to raise a child.” En dat is ook zo. Overigens geldt dit ook als je een bedrijf onder je hebt. Deze twee dingen hebben overigens veel overeenkomsten. Zo moeten je management kwaliteiten on fleek zijn, kun je uitdagingen zonder slag of stoot aan en moet je individuen helpen zich te ontwikkelen…Lees meer >